Psycho-Diät

Das moderne Schlagwort von der Psycho-Diät verbindet die Themen Körpergewicht und seelisches Befinden. Der Psycho-Diät-Kurs soll mit Lust und Laune einen ersten Einblick in
ein neues Lebens- und Essbewusstsein sowie unbewusste Glaubens-, Denk- und Verhaltensmuster geben. Dabei werden "gewichtige" Gründe für das Übergewicht und seelische Ursachen ebenso erarbeitet wie das Entrümpeln alter Lebensstrategien, Einstellungen und Werte; neue Automatismen werden geschult und eingeübt.
Wissen über eine gesunde Lebensweise und die Ernährungspyramide erweitern den Hintergrund und geben auch praktische Tipps für die Umsetzung.